Jongeren 13-18 jaar

jongerenPubers en jongeren zijn volop op zoek naar hun eigen identiteit. (On)gezond eten en (weinig) beweging spelen ook bij hen een belangrijke rol in deze levensfase. Hoe ga je als jongere om met al die verleidingen? De digitale wereld heeft een enorme aantrekkingskracht, maar vergroot daarmee niet je conditie en je spierkracht. Hoe zorg je voor meer beweging? Voedingsadvies, bewegingsadvies, hoe om te gaan met een overdadige samenleving komen aan bod tijdens het traject; hoe zorg ik voor een gezonde leefstijl. De nadruk ligt niet op het gewicht en wegen, maar  op inzicht krijgen en patronen doorbreken.  Pubers en jong volwassene zijn welkom met hun ouder(s). Zelfstandig komen is uiteraard ook mogelijk.

 

Neem contact met mij op

Er is geen betere tijd om vandaag gezonder te gaan eten

Reageren is niet mogelijk